Spesa di stagione, frutta e verdura a Gennaio

La lista della spesa di stagione a Gennaio è ampia e variegata, composta principalmente da agrumi ricchi di Vitamina C e bioflavonoidi che ci permettono di tenere a bada i malanni di stagioni e il freddo. Dopo le grandi abbuffate, non sempre salutari, delle festività natalizie è molto importante per il nostro organismo assumere i principi attivi degli agrumi, per difendersi … Continua a leggere

Spesa di stagione, frutta e verdura a Dicembre

Dicembre con il Natale e le festività varie è il mese degli eccessi alimentari e degli sprechi, ecco la nostra guida alla spesa di stagione di frutta e verdura per un Natale all’insegna della sostenibilità. A dicembre tra la verdura disponibile troviamo: sedano rapa, spinaci, scorzobianca e scorzonera, topinambur, valerianella, barbabietole, broccoli, carciofi, cavolini di bruxelles, cicoria e cicorino, coste, … Continua a leggere

Spesa di stagione, frutta e verdura a Novembre

Novembre, mese dedicato ai defunti, è considerato erroneamente da molti come un mese triste e cupo ed invece è uno dei periodi dell’anno più ricco di frutta e verdura. Andiamo a vedere nel dettaglio qual è la spesa di stagione del mese di novembre. Tra le verdure di stagione a novembre troviamo: bietola, cavolfiore, cavolo cappuccio, cavolo verza, cicoria, cipolla, … Continua a leggere

Spesa di stagione mese di ottobre

A Ottobre l’autunno fa il suo ingresso a passo spedito e la natura ci fa dono di tanti prodotti da poter gustare e da utilizzare per la nostra spesa di stagione a ottobre. I prodotti del mese di ottobre per una spesa eco sono: funghi, castagne, e verdure. Ampia aresta la scelta di verdura ad ottobre: bietola, cavolfiore, cavolo cappuccio, … Continua a leggere

Spesa di stagione, frutta e verdura a Settembre

Con l’avvicinarsi dell’autunno ecco che la frutta e verdura disponibile varia sensibilmente, si tratta di un fattore molto importante da tenere in considerazione al momento di fare la spesa. In questo modo eviteremo di acquistare prodotti fuori stagione che gravano sull’ambiente in termini di emissioni di CO2. Iniziamo dalla frutta, qual è la frutta di stagione del mese di settembre? In … Continua a leggere