Combattere lo stress con gli odori, i profumi che ci fanno stare bene

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In un’epoca in cui tutti noi combattiamo contro lo stress quotidiano, ovvero la risposta psicofisica a compiti che il soggetto percepisce come eccessivi, è possibile ridurre gli effetti di questo stato d’animo in modo assolutamente naturale grazie all’uso di determinati odori.

Come dimostrato i profumi naturali ci riportano alla mente ricordi e sensazioni ed allora perchè non utilizzarli per migliorare il nostro stato pisciofisico? Un recente studio ha individuato in 7 odori quelli in grado di farci stare bene.

Ecco quali sono i 7 odori che aiutano a combattare lo stress quotidiano:

Fiori
Al primo posto ovviamente i fiori come le rose che donano un senso inebriante, la lavanda con il suo effetto calmante e il gelsomino indicato per migliorare l’umore

Agrumi
il loro profumo, in special modo quello dei limoni, è in grado di donare un’immediata carica di energia, ridurre il livello di stress e dare un’impressione positiva di se stessi nei confronti degli altri. Il motivo? Trasmettono una sensazione di pulito

Erba tagliata
E’ dimostrato che il taglio dell’erba trasmette alle persone contentezza e rilassamento, tanto che alcuni ricercatori hanno imbottigliato l’amora di erba tagliata in uno spray da utilizzare per prevenire il declino mentale. Nel caso però come me siate allergici è forse il caso di evitare questo odore 🙂

Menta piperita
Stimola l’umore e la mente, inoltra con il suo l’olio essenziale di menta piperita migliora la pressione sanguigna e la frequenza respiratoria degli atleti.

Pino
il suo profumo ci riporta alla mente il Natale e i momenti di festa. Meglio ancora passeggiare in una foresta di Pini dove dove grazie al suo aroma il nostro stato d’amimo sarà sopraffatto dal un senso di rilassamento. E se siamo troppo distanti da una foresta anche un profumo al pino sarà un valido aiuto.

Crema solare
Visto che il loro utilizzo è rincondotto alle vacanze estive  il profumo delle creme solari risveglia nel nostro cervello ricordi belli e rilassati

Rosmarino
molto usato in cucina, non tutti sanno che l’odore del rosmarino aumenta la capacità del cervello di ricordare eventi e attività complesse. Una nuova frontiera anche per la cura contro la perdita di memoria

E voi di che profumo siete?

Combattere lo stress con gli odori, i profumi che ci fanno stare beneultima modifica: 2017-10-11T11:30:58+00:00da justgreenworld

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